זה לא מומלץ. לנוח 30 עד 60 דקות לפני הכניסה לחדר.
סיבות
עלייה בקצב הלב ובלחץ הדםקצב הלב ולחץ הדם נשארים גבוהים לאחר פעילות גופנית מאומצת. לחץ במהלך טיפול בחמצן היפרברי עלול להעלות עוד יותר את לחץ הדם, ולגרום בקלות לסחרחורת, דפיקות לב ולחץ בחזה.
נשימה מהירה וצריכת חמצן גבוהההגוף נמצא בשלב ההתאוששות של חילוף חומרים אנאירובי לאחר פעילות גופנית. כניסה מיידית לחדר עלולה להוביל לקוצר נשימה, אי נוחות בלחץ אוזניים ועייפות מחמירה.
הזעת יתר והתחממות יתרהחדר הסגור נוטה להיות חם. הזעה כבדה עלולה לגרום להתייבשות, חוסר איזון אלקטרוליטים ונוחות גופנית לקויה.
חומצת חלב לא מחולקת בשריריםטיפול מיידי מספק השפעות התאוששות מוגבלות. תוצאות טובות יותר מושגות לאחר הרפיה פיזית.
נוהל סטנדרטי
הרפיית הליכה איטית למשך 15 דקות לאחר-האימון
מלא מים, נגב זיעה וייצב סימנים חיוניים למשך 15-30 דקות
המשך בטיפול בחמצן היפרברי לאחר שקצב הלב והנשימה חוזרים למצב נורמלי
קהלים מתאימים לפוסט-תרגיל HBOT
חובבי כושר וספורטאי סיבולת להתאוששות גופנית
ספורטאים להקלה על כאבי שרירים ועייפות
אנשים מרגישים עייפות וקוצר נשימה לאחר פעילות גופנית
תת--קבוצות בריאות וחולים המתאוששים מאוטם מוחי
אמצעי זהירות
אין להיכנס לתא תוך הזעה מרובה או ללא נשימה
חולי יתר לחץ דם ולב דורשים מנוחה מספקת מראש
אכלו חטיפים קלים לפני הטיפול אם אתם מתאמנים בצורה מאומצת על בטן ריקה